To set your featured posts, please go to your theme options page in wp-admin. You can also disable featured posts slideshow if you don't wish to display them.
To set your featured posts, please go to your theme options page in wp-admin. You can also disable featured posts slideshow if you don't wish to display them.
To set your featured posts, please go to your theme options page in wp-admin. You can also disable featured posts slideshow if you don't wish to display them.
Malzemeler
1 avuç karnabahar
Küçük bir dilim patates
Küçük bir dilim kuru soğan
Yarım çay bardağı süt
Tuz
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Karnabahar, soğan ve patatesi az suda haşlayın. Sıcak süt, tuz ve yağ ilave edip rondo’dan geçirin. Çorba kıvamına getirip, üzerine İsterseniz İnce doğranmış maydanoz koyabilirsiniz, bebeklerin en çok sevdiği bir tarifdir bebekler pürelere dayanamaz..
Cilt, saç bakımı, makyaj gibi konularda denenmiş pratik öneriler.. Yağlı saçlar için pudra
Saçınız yağlı bir görünüme sahipse, geniş uçlu bir makyaj fırçasını mineral bir pudranın içine batırın. Fırçanın ucun da kalan fazlalığı azaltmak için sapına elinizle hafifçe vurduktan sonra pudrayı saç diplerinize uygulayın. Uyguladığınız pudra fazla yağı emerek saç tutamları¬nız arasına karışacak. Bize inanın, kimse duş almaya vaktiniz olmadığını anlayamayacak.
Güzel kokmak için
Saçlarınıza az bir miktar parfüm sıkın. Büyük uçlu bir fırça yardımıyla saç diplerinizden başlayarak uçlarına kadar tarayıp kokuyu dağıtın. Tüm gün muhteşem kokacaksınız.
Nasırlar için vazelin
Yatmadan önce nasırlarınıza vazelin uy¬gulayın. Ardından çoraplarınızı giyin ve yatın. Sertleşmiş nasırlarınızı, vazelin gece boyunca yumuşatacak.
Makyaj tazelemenin pratik yolu
Makyajınızı yeniden yapmak için zamanınız yoksa, bir kulak pamuğunu makyaj temizleyicisine batırın ve makyajınızın yalnızca akmış veya bulaşmış bölgelerini silin.
Avakado ile yumuşayın
Taze bir avokadonun çekirdeğini çıkartıp kabuklarını soyun ve meyveyi tüm vücudunuzda gezdirin. 20 dakika boyunca devam ettikten sonra duşa girin. Avokado meyvesi doğal bir nemlendirici olduğu için cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.
Kırılan tırnağınızı yapıştırın
Kırıldığı zaman tırnağınızı koparmak yerine, bir damla Japon yapıştırıcısını kırıldığı yere damlatın. Üzerine en sevdiğiniz ojeden yoğun bir tabaka sürün. Kırık çizgiyi kamufle etmek için kırmızı, bordo veya mercan gibi ışık geçirmeyen mat renkleri tercih etmelisiniz.
Ruj temizlerken..
Kırmızı rujunuzu ovalamak yerine küçük bir makyaj pamuğunu veya kağıt mendili makyaj temizleyicisine batırıp silebilirsiniz.
Göz kremi kaşlara da kullanılır
Yoğun bir göz kremini kaşlarınıza uygulayarak onları da nemlendirmeniz mümkün. Ayrıca, kepeğe benzeyen o beyaz zerreciklerden de kurtulmuş olacaksınız.
Cildiniz kabartma tozuyla parlasın
Uyguladığınız bir otobronzan sonrasında cildinizde çizgiler meydana geldiyse, banyo lifinin üzerine koyacağınız bir miktar kabartma tozu ile cildinizi ovarak bu çizgilerden kurtulabilirsiniz.
Kirpik kıvırıcınızı ısıtın
Kirpikleriniz dümdüzse, metal kirpik kıvırıcıyı birkaç dakikalığına fönle ısıtın. Böylelikle kirpikleriniz daha kolay şekil alır. Ayrıca, suya dayanıklı bir maskara uygulayın. Diğer maskaralardan daha hızlı kuruduğu için kirpiklerin kıvrımını daha etkili bir şekilde belli edecektir.
Fırçanıza saç spreyi uygulayın
Saçlarınızı kuruttuktan sonra fırçanızın üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçınızı tarayın. Böylelikle saçlarınız kaskatı olmadan hacmini ve parlaklığını koruyacak.
Nemlendiricinize bebek yağı katın
Parlak ama çok yağlı görünmeyen bacaklara sahip olmak için günlük vücut nemlendiricinizin içine bir damla bebek yağı ekleyin.
Bitki yağından yararlanın
Tırnakların etrafını çevreleyen ölü derilerin sertleşip şeytan tırnağına dönüşmemesi için, bu bölgelere bir miktar kayısı yağı damlatın.
Uçuğunuzu kremle yatıştırın
Uçuğun çıkmaya başladığını hissettiğiniz anda üzerine bir miktar yoğun formüllü nemlendirici sürerek daha kötü bir hale gelmesini önlemiş olursunuz.
Göz kaleminizi dondurun
Göz kaleminizin ucu uygulama sırasında dağılıyorsa, onu 15 dakikalığına buzluğa koyun.Sivilcenize diş macunu sürün
Sadece bir bezelye büyüklüğünde uygulayın. Diş macunu sivilcenin yağını emerek daha fazla büyümesini engeller. 15 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.
Sabunu susuz kullanın
Kullanmaya kıyamadığınız sabunlarınızı iç çamaşır çekmecenize veya tişörtlerinizin durduğu rafa koyarsanız, bunları giydiğinizde harika kokarsınız.
Kaşlarınızı diş fırçasıyla tarayın
Kullanılmamış nemli bir diş veya kaş fırçasının üzerine saç spreyi sıkarak kaşlarınızı rahatça düzleştirip şekle sokabilirsiniz.
Kuru bölgelerinize pişik kremi sürün
Çatlak dirsek ve ayak topuklarınızı yumuşatmak için bu bölgelere yoğun bir tabaka halinde pişik kremi uygulayın.
Yumuşak kirpikler
Gözlerinize makyaj yapmadan ilgi çekmek için, kirpiklerinizin ucuna birkaç damla vazelin uygulayıp tarayın. Böylece seksi ve parlak bakışlara sahip olacaksınız.
Saç tellerinizi yatıştırın
Saç spreyini uyguladıktan sonra, kutusunu yatay şekilde tutarak saçınızın üzerine baskı uygulayın.
Koltuk altınıza peeling
Eğer koltuk altlarınız kuruyor ve pul pul dökülüyorsa narin bir vücut peelingi ile bu bölgeyi yumuşatabilirsiniz.
El kreminiz oto bronzan ile harmanlayın
Solaryuma gitmeyi tercih etmiyorsanız birkaç damla bronzlaştırıcı kremi el kreminizle karıştırın ve bu karışımı bacaklarınıza sürün.
Doğal bukleler için
Saçlarınızı fön kullanmadan doğal yollarla kurumasını bekleyin.
Cilt lekeleri için çay torbası
Eğer cildiniz bir sebepten ötürü tahriş olmuş ve sişmişse, demli ama soğuk bir poşet yeşil çayı cildinizin üzerine yerleştirin, iki-üç dakika kadar tutun.
Sirke ve sodayla parlak saçlar
Bir ölçek sirkeyi dört ölçek sodayla karıştırın ve saçınızı bu karışımla ıslatın. 15 dakika boyunca saçınızda kalmasına özen gösterin. Böylece istediğiniz parlaklığa kavuşabileceksiniz.
Kendi kreminizi kendiniz yapın
Kokusuz bir kreme damlatacağınız birkaç damla parfüm ile saatlerce istediğiniz gibi kokmanın keyfine varın.
Dişlerinizi ağız gargarası ile fırçalayın
Eve geç geldiğiniz gecelerde kendinizi dişlerinizi temizleyemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız, ağzınızı bir gargara ile çalkalayın. Ardından kuru diş fırçanızla diş etlerinizin dişlerinizle buluştuğu noktaları hafifçe fırçalayın.
Yumurta beyazıyla yüzünüzü canlandırın
Yumurtanın beyazını cildinize maske şeklinde yayın. Daha sonra beş dakika yüzünüzü yıkayın.
Bacaklarınızı saç kremiyle tıraş edin
Tıraş köpüğünüz bittiyse onun yerine saç kremi kullanabilirsiniz. Bu krem, tüylerinizi yumuşatarak tıraşı kolaylaştıracak ve bacaklarınızı da ipeksi bir yumuşaklığa kavuşturacak.
Kaynak: kadınsağlık
Portakal Herzaman ki vitaminleriyle c vitamin katagorisinde olan bir meyvedir, ve vilt bakımında bazı maskelerde kullanıla bilir…
Portakal meyvesi hem C Vitamini hem de etkili meyve asiti içeriği ile özellikle yağlı ciltler ile yağlıya yakın normal ciltler ve problemli ciltlere önerilmektedir. Vereceğimiz maske tarifini kolaylıkla kendiniz uygulayabilirsiniz. Malzemeler: Nemlendirici krem ve portakal Hazırlanması ve Uygulanması: Öncelikle bir portakalın suyunu sıkın. İki kahve kaşığı nemlendirici kremin içine portakal suyunu damla damla katıp karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra elde edilen karışımı yüzünüze sürün on dakika bekletin ve sonra temizleyin. Bu maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz.
Kadın.ceysu.net bu hafta kıl dönmeleri karşı alınacak önlemleri konusunu ele amıştır..
Dermoid kist, bilinen adıyla kıl dönmesi derinin dermis tabakasında oluşan kılın çeşitli nedenlerle cilt üzerine çıkamayarak cilt altında uzaması sonucu oluşan cilt problemlerinden biridir. Vücudun her bölgesinde problem olarak karşımıza çıkabilir.
Kıl dönmesi sonuçları, Kıl dönmesi cilt üzerin de tahrişler, batmalar kaşıntılar gibi sonuçlar meydana getire bilir Kıl dönmelerinde bazı konulara dikkat etmek zorundayız bunlar aşağıda belirtilmektedir..
Cilt üzerinde uygulanan hatalı depilasyon (ağda, jilet, tüy dökücüler) işlemi, tıraş ve benzeri işlemlerde kılın kökü ile değil kırılarak alınması, hatalı kıyafet seçimi ile gözeneklerin tamamen kapanması veya cilt yapısı (çok kuru ciltler) kıl dönmesi probleminin nedenlerinden bazılarıdır.
Vücut Peelingi veya Kese uygulaması: Vücudunuza duş sırasında hafif hareketlerle yapacağınız kese cildin ölü tabakasını temizleyerek batık olan kılın dışarıya çıkmasını destekler. Ancak keseyi çok bastırmadan hafif hareketlerle yapmak önemlidir, aksi takdirde cildin üst yüzeyi zedelenebilir. Bu nedenle peeling uygulaması tavsiye daha fazla tavsiye edilir.
Peelingi duş sırasında cilt yüzeyine masaj yapılarak uygulanır, içindeki küçük granüllerle ölü tabakayı ciltten arındırır ve batıkların dışarıya çıkmasını destekler. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırarak toksin atımını da desteklemiş olursunuz.
Peeling ve kese sonrası olumlu sonuçlar kılın deri altına batıklık derecesine göre farklılık gösterir. Kılın ucunun yüzeye çıkması zaman alabilir. Bu işlemlerin hafta da bir yapılması uygundur.
Uzmanlar tarafından önerilen özel bakım ürünleri: Uzmanlar tarafından tavsiye edilen özel batık ürünleri de kullanılabilir. Bu ürünler içindeki etken maddeler ile kılın dışarıya çıkmasını destekler, derinin altına kadar nüfus eder ve etkisini çok kısa sürede gösterir. Sabah ve akşam bölgeye düzenli uygulayarak etkisini çok kısa sürede görebilirsiniz. Bu tarz ürünler vücudun her bölgesinde genital bölge hariç rahatlılıkla kullanılabilir.
Stresi yenmenin en iyi yolu mutlu süren evliliktir. Uzmanlar, mutlu sürdürülen bir ilişkinin çalışma hayatı ve günlük yaşamın streslerinde başarılı olmada çok önemli rol oynadığını belirtiyorlar. Oysa bekarlar kendilerini “dertsiz” nitelendirirken stresle baş etmede mutlu evlilere oranla şanssız addediliyor. Bir hastane çalışanlarından 400 hemşireninin katılımı ile yapılan bir araştırmaya göre, mutlu bir evliliği veya ilişkisi olanların işyerindeki stres ve zorluklardan daha az etkilendiklerinin belirlendiği, bekar ya da eşinden ayrılmışların ise stresten daha fazla etkilendiklerinin görüldüğü bildiriliyor. Ayrıca stres yönetiminde en çok zorlananların ise boşanmış kişiler olduğu tesbit ediliyor. Araştırma sonuçlarına göre evli kişilerin veya partneri olanların ise sıkıntılarını eşleriyle paylaştıklarında destek görmeleri ile rahatladıkları açıklanıyor.
Yeşil yapraklı sebzelerde ve renkli meyvelerde bulunan karotenoid, görme performansını artırdığı ve yaşa bağlı göz hastalıklarını önleyebildiği ortaya çıkarıldı.
Journal of Food Science dergisinde yayınlanan araştırmada, sonuçlara ulaşmak için Georgia Üniversitesi’nden araştırmacılar, karotenoid (Karoten içeren maddeler, karotene benzeyen) lütein ve zeaxanthinin görüş performansı üzerindeki etkilerini inceleyen çoklu araştırmaları derlediler. Bu karotenoidler, retina üzerinde pozitif etki oluştururarak gözün görmesinde önemli rol oynuyorlar.
Çeşitli çalışmalar gözden geçirildikten sonra, araştırmanın yazarları lütein ve zeaxanthin gibi maküler pigmentlerin görüş performansı üzerinde etkisinin olduğu sonucuna vardılar. Lütein ve zeaxanthin, göz alıcı ışıktan kaynaklanan rahatsızlık ve yetersizlik ile optik foto-gerilimin iyileşme süresini azaltabiliyor.
Araştırmacılar, aynı zamanda bu pigmentlerin retinayı ve merceği koruduğunu ve hatta yaşa bağlı maküler dejenerasyon ve katarakt gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olduğunu söylediler.
Göz sağlığı için neler yemeliyiz?
Göz sağlımız için neler yemeliyiz acaba kendinize bu soruyo sordunuzmu yada hiç bir zaman araştırma yaptınızmı, evet sağlımız açısından gözlerimiz her zaman önemli olmuştur, aşağıda yazılardan göz sağlınız için neler yapmalısınız nasıl beslenmelisiniz sizlere anlatılmakdadır
Yetersiz ve dengesiz beslenme, stres, genel kirlilik göz sağlığımızı tehdit ettiği gibi, göz yapısının dejenerasyonunu da hızlandırıyor.
Yapılan son çalışmalara göre antioksidan besinlerin ve bioflavanoidlerin, görme kaybı ve yaşa bağlı olarak oluşan diğer dejeneratif problemlerdeki rolü gittikçe daha da açıklık kazanmaktadır.
antioVücudumuzda enerji üreten tüm hücreler düzenli olarak oksijene ihtiyaç duyarlar. Diğer yandan oksijen vücut hücrelerinde yandığı anda serbest radikaller oluşur. Serbest radikaller vücut hücrelerinde ve dokularda hasara neden olurlar. Aynı zamanda yaşla birlikte de vücudumuzdaki serbest radikal miktarında artış yaşanır. Serbest radikaller, gözlerde radyasyona maruz kalınmış gibi etki yaratır, katarakt ve maküler dejenerasyona sebep olabilir. Antioksidanlar ise vücudumuzdaki serbest radikallere karşı savaşır. C, E vitamini ve beta karoten, serbest radikalleri etkisiz hale getirir.
Göz Sağlığı için Bol Miktarda Tüketin!
Beta karoten için; Havuç, tatlı patates, koyu yeşil yapraklı sebzeler
C vitamini için; turunçgiller (portakal, mandalina gibi), kivi, yeşil-kırmızı biber, kuşburnu, maydanoz
A vitamini için; havuç, tatlı patates, brokoli, ıspanak, marul, yumurta, süt
E vitamini için; fındık, badem, ceviz gibi sert kabuklular, yağlı tohumlar, avokado, yeşil yapraklı sebzeler (marul, ıspanak, maydanoz)
Çinko için; deniz ürünleri, kırmızı et, buğday, kurubaklagiller, ceviz, badem
Lutein ve Zeaksantinin için; sebzeler, bezelye, ıspanak, semizotu, brokoli, mısır ve biber
Yaban Mersini ve Göz Sağlığı
Yabanmersini, yüzyıllardır yenilebilir, lezzetli bir yabani meyve olarak karşımıza çıkmaktadır. Vitamin ve minerallerce zengin olan yaban mersini sodyum içermezken, potasyumdan zengindir. Meyvelere renk veren (mavi, mor ve kırmızı), antioksidan kapasitesi yüksek olan antosiyanidin denilen maddeyi önemli miktarda içermektedir. Bu antioksidan maddeler, vücudumuza zarar veren serbest radikallere karşı korunmamızı sağlarlar.
Faydaları; Göz yorgunluğu, miyopluk, katarakt ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller. Gece körlüğünü ortadan kaldırır. Gözün yapısındaki kılcal damarları ve sinirleri güçlendirmeye yardımcı olur.
Gizemdir mor, kadının gizemini artırır… Takılarda mor rengin kullanılması ile efsaneye dönüşür kadın güzelliği. Sizler için derlediğimiz mor renkli takı tasarımı modellerinin büyüleyici etkisine kapılabilirsiniz. Takı modellerini gördüğünüzde bizlere hak vereceksiniz. Şimdi mor büyüsüne kapılmaya ne dersiniz… Buyrun öyleyse… Mor takılar her zaman kadınlara heycan vermiştir nedeni bugüne kadar hiç bir zaman açıklanammıştır kadınların mor takılardan bu gidiş de asla vaz geçemeyecekleri anlamına geliyor
Ceysu.Net Adresinde kadın bölümünde Cilt rengine göre uygun fondöten seçimi hakkında sizlerele bilgiler paylaşmak istedik cilt rengimize göre nasıl fondöter kullanırız, fondöten kullanırken ne yapmamız gerekir gibi sorular sıkca sorulan sorular arasında dır Makyaj yaparken güzelliğinizi belirginleştirmek ve daha fazla etkiye sahip olabilmek için makyaj malzemelerinde doğru ürün seçimine dikkat etmelisiniz. Fondöten seçiminde cildinizin rengine uygun olanı tercih etmelisiniz. Öncelikle cilt renginizi belirlemelisiniz. Spot lambalar cildinizi soluk göstereceğinden her zaman gün ışığından yararlanmalısınız. Eğer gün ışığında da cildiniz yine soluk ve açık renkli görünümdeyse porselen, pembe ve kırmızı görünümdeyse pembe, sarı ve altın rengindeyse buğday, kahverengi görünümündeyse esmer olarak belirlenebilir. Cildinizin rengini en iyi yansıtan ise bileğinizin iç kısımlarıdır. Fondöten alırken özellikle bileğinizin iç kısımlarında sürerek deneme yapabilirsiniz. Böylece gün ışığına çıkarak nasıl göründüğünü belirleyebilirsiniz. Cildinizin bir ton açığı ya da koyusu belirlenerek seçilen fondöten ile de doğal görünümleri yakalayabilirsiniz. Ayrıca cildinizin her noktasındaki renk dağılımı eşit olmadığından fondöteni yüz, boyun ve dekolte bölgesine eşit uygulayarak dengeyi sağlayabilirsiniz. Yalnızca yüzünüze fondöten sürdüğünüzde vücuttan ayrı görünür ve istenenden çok farklı görüntü elde edersiniz. Makyaj yaparken buna dikkat etmeli ve fondöteni yüz, boyun ve dekolte bölgenize eşit dağılım ile dengeli bütünlük oluşturmalısınız.
